마음을 안정 시켜 주는 천연 수면제인 대추고을 만들어 볼까요!1. 대추고 만드는 방법준비물: 불린대추 300g + 생강1개 + 물700ml1)대추 손질: 대추를 흐르는 물에 깨끗이 씻고 씨를 제거합니다. --주름이 다 펴질때까지 물에 반나절 대추를 불린다 나중에 살과 씨를 분리가 쉬워짐 2) 대추씨 달임물 만들기: 물 700ml + 대추씨---대추씨달임물을 냄비에 넣고 대추발라놓은 씨도 넣는다--- 600ml가 될때까지 달인다 3)냄비에 + 대추살 + 편생강을 넣고 + 씨을 걸러낸 대추씨 달인물을 넣는다------냄비에 처음에는 강불에서 끊이다가 중불에서 끊이면 된다함 4)3시간 정도 달인다/5) 믹서에 간 대추를 한번더 끊여준다/한번더 끊여주면 쫀득쫀득하게 된다/ 이걸 뜨거운..
